寶寶夏季反復(fù)感冒,原來是家長忽略了這3件事!

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  躲過了冷冽的寒冬,避過了無常的暖春,本以為到了夏天終于不用那么“提心吊膽”的帶娃了,誰成想在這樣炎熱高溫的天氣,寶寶一不小心就被感冒“盯上”了!為什么寶寶夏季一旦患上感冒就難以痊愈,反反復(fù)復(fù)十分纏人呢?可能是因為家長有時忽略了以下至關(guān)重要的三件事。

  感冒并非冬天專利,天熱成夏季感冒“元兇”

  在很多人的印象中,感冒是因為受涼而起,所以很多家長都陷入了一個誤區(qū),認為只有寒冷的冬天才容易感冒,但其實夏天的發(fā)病率也不低,而“元兇”就是炎熱的高溫天氣。一方面,夏季炎熱濕度大,為細菌、病毒繁殖創(chuàng)造了良好的條件,免疫力差的寶寶尤其容易成為病菌進攻的目標(biāo),使其上呼吸道感染的幾率直線上升。另一方面,夏季室內(nèi)外溫差過大,寒熱往來也成為感冒偷偷來襲的契機,比如使用空調(diào)風(fēng)扇、飲用冷飲來達到避暑的目的,就很容易引起傷風(fēng)感冒。

  一般來說,夏季的感冒癥狀并不嚴(yán)重,初期僅有鼻塞、流涕、打噴嚏等鼻部癥狀,3-4天即可痊愈。如果涉及到咽部,出現(xiàn)咽痛、扁桃腺腫痛等癥狀,且發(fā)熱時間持續(xù)2-3天,可以采取對癥治療的針對性措施。當(dāng)寶寶體溫高于38.5℃時可服用退燒藥,并做好后續(xù)護理工作。如果出現(xiàn)反復(fù)高熱、病情加重等情況時應(yīng)及時就醫(yī)治療,避免肺炎、氣管炎等并發(fā)癥的發(fā)生。

  家長忽略這3件事,反復(fù)感冒“盯上”寶寶

  1、營養(yǎng)補充是關(guān)鍵,構(gòu)建免疫“堡壘”

  免疫系統(tǒng)是人體的防御體系,能夠幫助寶寶身體識別和消滅外來病毒、細菌等異物。我們每天都會不可避免的接觸到細菌病毒和其它微生物,同樣的環(huán)境,有的寶寶相安無事,有的卻動不動就生病,其中最大的區(qū)別就在于寶寶自身免疫力,所以增強寶寶免疫力,是減少生病機會的根本所在。其中,營養(yǎng)補充工作尤其不容忽視:夏季應(yīng)注意給寶寶食用魚、肉、蛋、奶及豆制品等高蛋白食物,以增加機體免疫球蛋白。而富含維生素C的食物對預(yù)防感冒也有一定的作用。此外,一些天然食物中“稀缺”的營養(yǎng)素更要注意額外補充,比如對寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育起關(guān)鍵作用的維生素AD。維生素A又稱“抗感染維生素”,能維持呼吸道上皮細胞的完整性,減少病菌入侵身體的機會,促進機體內(nèi)抗體的合成、增加免疫細胞活性,促進吞噬細胞的吞噬能力,及時消滅入侵身體的病菌,提升寶寶抵抗力,減少呼吸道感染的發(fā)生。而維生素D則有激發(fā)免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發(fā)動攻擊,激活人體免疫系統(tǒng)的作用。二者對于增強寶寶的免疫系統(tǒng),預(yù)防夏季感冒等常見病至關(guān)重要。當(dāng)然,提升抵抗力的方法也很簡便,按照醫(yī)生建議從寶寶出生起每天補充一粒伊可新維生素AD滴劑即可,并至少堅持服用到3歲。

  2、衛(wèi)生清潔做到位,和病菌說“拜拜”

  寶寶生性好動,對周圍的一切事物都有強烈的好奇心,喜歡用雙手探索世界,但無疑也增加了雙手沾染細菌的幾率。正所謂病從口入,洗手是個人衛(wèi)生的第一道防線,也是抗菌大戰(zhàn)中十分重要的一個環(huán)節(jié)。因此,家長要以教育為主,監(jiān)督為輔,讓寶寶養(yǎng)成勤洗雙手、不摸臉、不入嘴的良好習(xí)慣。當(dāng)寶寶外出回家后,進行一次全面的清潔也很有必要。除了常規(guī)的洗臉、洗手、擦身體外,還可以用蘸濕的毛巾給寶寶清理鼻腔,將病菌、灰塵等一掃而光。另外,寶寶衣物、家居環(huán)境的衛(wèi)生清潔工作也要做到位,堅決不給細菌病毒可乘之機。

  3、消暑降溫做到位,遠離暑熱“折磨”

  炎炎夏日,寶寶的玩性大發(fā),戶外運動會增加,但家長最好選擇早晚較為涼爽的時間段帶寶寶外出,盡量避開高溫的中午和午后(11:00-15:00)。寶寶外出要做好防曬遮陽工作,如果出現(xiàn)大汗淋漓的情況,應(yīng)先把汗擦干,利用溫和的自然風(fēng)幫助降溫,千萬不能洗冷水澡或直吹空調(diào)、風(fēng)扇。空調(diào)房的溫度也不宜過低,一般維持在26-28℃左右,保持寶寶的手微熱溫暖,背部不出汗為宜,室內(nèi)要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣新鮮和濕度。此外,在炎熱的天氣更要注意及時補水,少吃冷食,減少對胃腸道的刺激。

  家長要做好以上三件事,增強寶寶體質(zhì),做好外在防護,使寶寶遠離夏季感冒的侵襲!

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